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投稿１：スマホのやりすぎで眼精疲労になったら大変なことになりますよ！
眼精疲労を放置しておくと大変なことになりますよ。肩こり、全身の倦怠感、不眠症などの全身の不調につながります。これは、眼精疲労の原因が毛様体筋の緊張にあり、その緊張が続くことが自律神経を崩すためです。予防又は改善には「ルテイン」などのサプリメントを使う方法があります。
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投稿２：肩こりのつぼの詳細について
肩こりのつぼは、手の合谷、足裏の指の付け根、背中の膏肓(こうこう)が重要です。これらのつぼの場所、押す時間、強さ等を説明しています。関連URLも示しました。
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投稿３：頭痛のつぼの詳細について
頭痛のための手、顔、頭・首・後頭部・肩、足にあるつぼを示しています。その各つぼの押す場所、押す時間、押し方、強さについて示しています。関連URLも示しました。
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投稿４：不眠症のつぼの詳細について
不眠症に効くツボは、耳にあるツボが重要であり、安眠(あんみん)、完骨(かんこつ)、神門(しんもん)があります。これらのツボの場所、押し方、強さ、時間等を説明しています。関連URLも示しました。
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投稿５：あなたの耳鳴りに私も共感できます
耳鳴りについて、最初に一般的に言われている原因を示しています。次に実際に本人が耳鳴りの症状をもっているため、それを治療するためにどのようなアプローチを取ったのかを示しています。最終的にはストレスの問題となり、その治療のために、フローマインドというご機嫌になるスキルを身につけることを示しています。
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投稿６：こんな症状であれば、自律神経失調症かもしれません
自律神経失調症の症状は、あらゆる病気の症状を含んでおり、患者の症状にあった治療の仕方が必要になってきます。
ここでは原因を示すと共に多面的な治療のアプローチを示しており、自律神経を整える治療が主になります。
基本的にストレスから解放される事が重要であり、そのために、心をタフにするアプローチを示しています。
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投稿７：慢性便秘のための7つの予防方法
ビフィズス菌は、腸内善玉菌の９０％を占めており、大腸の健康を守っています。
中高年において便秘が多いのは、このビフィズス菌が加齢とともに減少していくためです。
よって便秘予防のために、ビフィズス菌を増やすことであり、自分の経験と調査したことに基づき、7つの予防方法を示します。
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投稿８：こんな症状があるなら統合失調症かも、長期化時の問題点
統合失調症は、初期段階の発見であれば、早期治療効果が望めます。ところが、現実はその症状に築かず放置してしまう事で、築いた時には症状が悪化してしまい、長期間の治療が必要になっています。
よって「早期発見の４つのサイン」を見ていただき、当てはまりそうであれば、躊躇せず、専門医に受診してください。
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